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Aktivferien mit BICI/Bikeholiday

Im Tirreno Resort finden jedes Jahr attraktive organisierte Sportwochen für wettkampferfahrene Athleten und Hobbysportler statt. Die aktuellen Angebote finden Sie hier

Aktivferien mit BICI/Bikeholiday

Jazzercise Fitnesswoche

Wenn Sie sich gerne zu Musik bewegen, fit bleiben und auch am Strand entspannen möchten, ist die Tanzfitness-Woche mit Claudia Locher und ihrem Team des Jazzercise Center Bern genau richtig.

Jazzercise ist ein effektives Workout, das Tanz, Kardio, Krafttraining, Pilates und Kickboxing verbindet. In 60 Minuten werden bis zu 700 Kalorien verbrannt und der Körper durch gezieltes Muskeltraining definiert. Wählen Sie täglich Ihre drei liebsten Sportlektionen. Das abwechslungsreiche Programm bietet Fitness und Fun - für Anfänger und Geübte.

Aufenthaltszeitraum:
18. bis 25. Mai 2019

Leitung
Claudia Locher, Jazzercise Center Bern

Inbegriffene Leistungen:

  • abwechslungsreiche Dance Workouts in den Formaten Dance Mixx, Latin sowie Interval- und Flip Fusion
  • 5 Lunches und Getränke
  • erfahrenes Instruktoren-Team

Für alle fitnessbegeisterten Frauen und Männer geeignet, keine Altersbegrenzung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Preis und Buchung

Jazzercise Fitnesswoche

Bewegung & Inspiration

Lassen Sie sich vom südlichen Ambiente von Sardinien inspirieren und tanken Sie dabei neue Energie. Die traumhaften Badebuchten und das smaragdgrüne Meer bieten eine wunderschöne Kulisse um sich nach Herzenslaune zu bewegen, neue Sportarten zu entdecken und die mentale Stärke konkret zu erleben.

Beginnen Sie den Tag mit Meditation, wohltuenden Bewegungen und Wake-up-Gymnastik, immer begleitet vom Meeresrauschen. Nach einem herzhaften Frühstück entscheiden Sie sich für ein sportlich aktives oder entspannendes Tagesprogramm. Dabei bleibt genügend Zeit, damit Sie sich am Strand ausruhen oder die Umgebung entdecken können. Das Programm bietet Sport und Bewegung, ergänzt mit Mental-Training. 

Aufenthaltszeitraum: 
11. bis 18. Mai 2019

Leitung
Angelica und Georgia Bucher

www.georgia-bucher.ch
www.bucher-fitness.ch

Inbegriffene Leistungen:

  • Sport und Bewegung nach Lust und Laune, ergänzt mit Mental-Training
  • Tägliche Yoga/Meditation- sowie Pilates-Lektionen
  • Sportarten zum Kennenlernen wie Beachtennis und Beachvolleyball
  • genussvolles Laufen, Lauf-ABC und Koordinationstraining
  • Sportmaterial (Bälle, Beachtennis-Schläger, Gymnastikmatten)
  • 5 Lunches und Getränke

Willkommen sind alle, die sich gerne bewegen und ihre mentale Stärke und das Bewusstsein konkret leben möchten. Für Sportbegeisterte sowie für Geniessende aller Altersgruppen.

 

Preis und Buchung

Bewegung & Inspiration
 
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